Когда мы слышим “цинк”, часто думаем про иммунитет, заживление ран, кожу. [1] Но этот микроэлемент — один из «невидимых помощников» нашего организма, который влияет и на мозг, и на старение. Хотя в теле его содержится совсем немного (пару граммов), его роль огромна: от работы сотен ферментов до регуляции синапсов и защиты нейронов от старения. В
Хром — один из самых «незаметных» микроэлементов в организме человека, но его значение трудно переоценить. Хотя его содержание в теле не превышает нескольких миллиграммов, он влияет на работу инсулина, обмен углеводов, жиров и белков, а также — как выясняется в последние годы — на состояние мозга и когнитивные функции. [1] С 1950-х годов хром рассматривался
Можно ли сказать, что внутри каждой нашей клетки спрятан счётчик времени? Теломерная теория старения утверждает именно это. Согласно этой идее, старение — это не случайный процесс, а результат постепенного укорочения специальных участков ДНК — теломер, которые защищают хромосомы от повреждений. [1] Когда теломеры становятся слишком короткими, клетка теряет способность делиться и «стареет». Эта теория стала
Если представить организм человека как огромный оркестр, где каждая клетка исполняет свою партию, то селен — это тихий, но крайне важный дирижёр. Он не производит громких звуков, не участвует напрямую в синтезе белков или гормонов, но без него весь организм быстро теряет стройность и ритм. Особенно это касается мозга и нервной системы, которые требуют точной
